天津津门皮肤病医院皮肤科主任说牛皮癣主要病变部位在皮肤，患者除了用药治疗外，在日常生活中还需要了解皮肤的护理方法。

　　1.避免搔抓、洗烫等刺激皮肤，避免外用刺激性较强的药物

　　由于牛皮癣患者常常合并有严重的皮肤瘙痒，很多患者会忍不去抓，导致皮肤破损，加重病情或引发皮肤感染，因此应该尽量避免。皮肤瘙痒时提醒患者不要抓挠患处，以防抓破皮损部位，指导患者轻轻拍打患处或搽药，协助患者全身搽药时，注意保暖，避免感冒诱发感染加重病情;

　　2.保持床位清洁、整齐、干燥

　　由于牛皮癣患者皮肤常常存在破损，比较脆弱，因此床单、被罩应该选用纯棉、柔软布料，以减少对皮肤的摩擦;同时要定期更换，以免滋生细菌，导致皮肤感染。

　　3.保护好皮肤

　　牛皮癣患者忌用过烫热水、盐水、肥皂水等清洗皮肤，宜用温水清洗，勤换内衣裤，穿宽松柔软的棉制品内衣裤，皮损处禁止进行静脉穿刺及使用胶布粘贴，结痂者不宜过早将痂揭除。

　　4.可使用适量晒太阳

　　阳光中有紫外线，紫外线治疗具有杀菌作用，可通过光化学性皮炎发动组织的防御疗机能起间接的抑细菌作用;紫外线照射后，可使表皮变性，蛋白质分解产生组织胺样物质，使血管扩张而形成红斑，较后可达脱皮之目的，患者可适量进行。

　　以上就是关于成人如何做好牛皮癣的预防和护理工作的相关的建议，希望通过以上的说明，成人可以更好的做好牛皮癣疾病的预防工作，而成人牛皮癣患者可以做好牛皮癣疾病的护理工作，总之，预祝大家身体健康，较后，专家提醒：牛皮癣患者一定要去专门的医院进行治疗，进而获得疾病的康复。