脱发的护理手段是什么?我们都知道，很多疾病的治疗不仅要使用到科学的治疗手段，与此同时也离不开患者自身对疾病的护理，对于脱发来说也是如此，倘若患者一味地依赖医生而不做好护理是不可能康复的。下面我们就和天津津门皮肤病医院皮肤科主任一起来了解一下脱发的护理措施有哪些吧!

　　脱发护理的方法：

　　脱发患者每天多梳头：梳头就是给头皮做按摩。而按摩头皮能促进局部血液循环，其实是预防和护理脱发的较好方法。改善局部微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥引起的脱发有良好。

　　避免生活压力大：脱发很大程度上也和人的生活习惯有关。对于上班族来说。经常熬夜，都有可能导致脱发。而这种脱发也可以说是肌体提前衰老的征兆。脱发的人平时要生活作息有规律，充足的睡眠，保持心情愉快。

　　脱发饮食调理也很重要：头发的主要成分是胶原蛋白，脱发和其他疾病一样。因此平时要补充优质蛋白质;此外，脱发的人头皮大都硬化，所以要多吃有助于软化头皮的食物。 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长时间过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。